25 julio 2012

Estamos siendo manipulados

Quiero publicar este interesante texto de Gladys Moreno G. que es la introducción al escrito "ESTAMOS SIENDO MANIPULADOS"

NO HAY SUFICIENTE TIEMPO, NO HAY SUFICIENTE DINERO, NO HAY SUFICIENTES HORAS PARA DORMIR
Con tantas cosas que tengo para hacer.
A qué hora voy a terminar todo?
¿A qué hora voy a terminar de estudiar?
¿A qué hora voy a terminar mi trabajo?
NO tengo tiempo para mi familia..., para conversar, para mi pareja, para dormir, para mis hijos... Todo el tiempo se me va en hacer, hacer y hacer, ¿Y HACER PARA QUE?... ¿PARA MI?... ¿PARA MIS...?

MIS APEGOS 

MI TRABAJO... MI DINERO... MI PROFESIÓN... MI ESPECIALIZACIÓN... MI CASA... MI CARRO... MI APARTAMENTO... MI ENFERMEDAD… MIS GUSTOS... MIS OBLIGACIONES... MIS DEBERES... MIS IMPOSICIONES... MIS DESEOS... MIS ADICCIONES... MIS INTERESES... MIS POSESIONES... MIS COMPETENCIAS... MIS AFICIONES... MIS CARENCIAS... ME QUEDA TIEMPO... PARA MÍ, PARA MI FAMILIA... MI PAREJA… MIS HIJOS... MI SALUD…

 ¡DETENTE!

¡TOMA UN RESPIRO!
¿Estamos siendo manipulados? Vivimos siendo conducidos. ¿Para qué? o ¿Para quién?
Si tuviéramos que describirnos cómo nos veríamos.... ¿Cómo acróbatas?, ¿Cómo marionetas?

¿Alguna vez te sentiste así? … llegando a la medianoche con una pila de cosas por hacer y encima tienes que levantarte en 4 o 5 horas?… haciendo llamadas mientras esperas el semáforo para llegar al trabajo?. ¿O tomando tu almuerzo a las 4 de la tarde porque simplemente no tuviste tiempo para ello?

Trabajar, trabajar y trabajar. 

Es la realidad que vivimos y que muchos enfrentamos a diario.
El problema es que cuando vivimos así, a pura reacción de lo que tenemos que hacer se nos hace muy difícil sacar nuestra atención de lo URGENTE y ponerlo en lo IMPORTANTE.

Entonces... acumulamos el libro que queremos leer en la mesa de noche, dejamos a la mitad el curso que nos encantaba tan solo porque “no hay horario” "no hay tiempo" o cancelamos esa charla esa conferencia, esa reunión a la que nos gustaría asistir porque nos es imposible llegar.
De a poco, nuestros espacios se van llenando de lo cotidiano y nos vamos olvidando de lo que queremos hacer, de lo que nos importa, de lo que nos hace bien... de reencontrarnos, de transcendernos Aprendamos a manejar mejor el tiempo-espacio y sentirnos en control de las acciones y las decisiones

1. Toma Consciencia: Sé que vivimos en una montaña de obligaciones, compromisos y corre, corre, que parece nunca acabar… debes tomar consciencia que eso es así y que a menos que intencionalmente decidas cambiarlo, esta montaña rusa te atrapará.

2. Separa lo que es Importante de lo que es Urgente: Corremos (nos preocupamos, nos tensionamos y nos amargamos) por cosas que en sí no hacen nuestra felicidad. Aprender a separar lo que realmente importa de lo no tan importante, es un desafío pero puede sacarte mucha tensión y preocupación de tus hombros.

3. Aprende a Decir No: En relación directa con el punto 2, todos tenemos muchas cosas que hacer... Pero, ¿Cuáles de todas ellas son importantes? ¿Cuáles quieres en verdad hacer? ¿Cuáles te hacen bien? Suena difícil pero te digo que si dices que “NO” al menos una vez al día te encontrarás con mucho más tiempo entre tus manos (el tiempo-espacio es energía que puedes empezar a manejar)

Y por último siempre piensa en ti y en tus metas personales...
¿Quieres hacer ese curso que tanto te gusta? Ármate el horario para hacerlo.
¿Quieres escuchar esa charla que te recomendaron? Cancela algo y agendala para hoy mismo.
¿Quieres empezar a meditar y siempre dices “mañana”? Reserva 5 minutos hoy antes de acostarte y tan solo hazlo.

Tú tienes el control...tú decides...  

EL PODER ESTA DENTRO DE TI

13 julio 2012

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